Håll vikten utan att banta

En ny omarbetad utgåva av den efterfrågade Håll vikten utan att banta- nu med GI-tabeller. En enkel och lättillgänglig bok om hur man äter så nyttigt och gott att man aldrig mer behöver tänka på att banta. Man kan och ska äta sig mätt - fast på rätt sätt! Bokens kolhydratmetod är lätt att följa och fungerar för hela familjen. Charlotte Mattsson är en välkänd bantnings- och skönhetsexpert.